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打呼噜≠睡的香,严重会增加患心脏病的风险!

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-21  浏览次数:0
核心提示:打呼噜睡的香,严重会增加患心脏病的风险!  阻塞性睡眠呼吸暂停是潜在的严重睡眠障碍。它会导致呼吸在睡眠过程中反复停止和开

打呼噜≠睡的香,严重增加患心脏病的风险!

打呼噜 

 

  阻塞性睡眠呼吸暂停是潜在的严重睡眠障碍。它会导致呼吸在睡眠过程中反复停止和开始。

 

睡眠呼吸暂停有几种类型,但最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停。当您的咽喉肌肉在睡眠中间歇性放松并阻塞气道时,就会发生这种呼吸暂停。阻塞性睡眠呼吸暂停的明显迹象是打呼噜。

 

有阻塞性睡眠呼吸暂停的治疗方法。一种治疗方法是使用在睡眠时使用正压保持呼吸道开放的睡眠呼吸机。另一种选择是在睡眠期间将下颌向前移的口腔矫正器治疗。在某些情况下,也可以选择手术。

呼吸机

 

  阻塞睡眠呼吸暂停症状包括:

 

  高血压

 

  白天难以集中

 

  夜间出汗

 

  情绪变化,例如抑郁或烦躁

 

  早上头痛

 

  睡醒口干或嗓子痛

 

  突然的睡醒伴随着喘气或窒息

 

  打呼噜

 

  白天过度嗜睡

 

  阻塞睡眠暂停需要去看医生吗?

 

  如果您有以下特征,需要去咨询医生:

 

  经常打鼾吵到别人,比如情侣,宿友

 

  醒来喘气或窒息

 

  睡眠期间间歇性呼吸暂停

 

  白天过度困倦,可能导致您在工作,看电视甚至开车时入睡

 

  患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的人,通常在你仰面睡觉的时候鼾声最大,而当你侧身睡觉的时候,鼾声就会安静下来。

 

  阻塞性睡眠呼吸暂停的病因包括:

 

  当咽喉后部的肌肉过度放松而无法正常呼吸时,就会发生阻塞性睡眠呼吸暂停。这些肌肉支撑着,包括嘴顶(软腭),悬挂在软腭(悬雍垂)上的三角形组织,扁桃体和舌头。

 

  当肌肉放松时,呼吸会随着呼吸而变窄或关闭,并且呼吸可能不足10秒钟或更长时间。这可能会降低血液中的氧气含量,并导致二氧化碳堆积。您的大脑会感觉到这种呼吸障碍,并短暂地唤醒您,使您可以重新打开呼吸道。这种唤醒通常很短暂,以至您都不记得了。您可能会发出打鼾,窒息或喘气的声音。

 

这种模式可以整夜每小时每小时重复五到30次甚至更多次。这种情况会导致您的睡眠深度,并且您可能在早上醒来时会感到困倦。阻塞性睡眠呼吸暂停的人可能不知道他们的睡眠被打断了。实际上,许多患有这种呼吸暂停的人认为他们整夜都睡得很好。

打呼噜 

 

  引起阻塞睡眠呼吸暂停风险因素包括:

 

  哮喘。研究发现哮喘与阻塞性睡眠呼吸暂停风险之间存在关联。

 

  睡眠呼吸暂停的家族史。如果您的家人患有阻塞性睡眠呼吸暂停,则患病风险可能会增加。

 

  糖尿病。阻塞性睡眠呼吸暂停在糖尿病患者中可能更常见。

 

  慢性鼻塞。无论原因为何,夜间持续鼻塞的人阻塞性睡眠呼吸暂停的发生率是后者的两倍。这可能是由于气道狭窄。

 

  高血压(高血压)。阻塞性睡眠呼吸暂停在高血压患者中相对常见。

 

  狭窄的气道。您可能会继因狭窄的气道。否则扁桃体或腺样体可能会变大,从而阻塞气道。

 

  超出体重。大多数但并非所有患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人都超重。上呼吸道周围的脂肪沉积可能会阻碍呼吸。与肥胖症相关的医学状况,例如甲状腺功能低下和多囊卵巢综合征,也可能导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

打呼噜危害 

  但是,并非每个阻塞性睡眠呼吸暂停的人都超重,反之亦然。瘦弱的人也会发展这种障碍。

 

  阻塞睡眠呼吸暂停并发症包括:

 

  心血管问题。在阻塞性睡眠呼吸暂停期间发生的血氧水平突然下降会增加血压,并使心血管系统紧张。许多阻塞性睡眠呼吸暂停患者会出现高血压(高血压),这会增加患心脏病的风险。

 

  阻塞性睡眠呼吸暂停越严重,发生冠状动脉疾病,心脏病,心力衰竭和中风的风险就越大。

 

  阻塞性睡眠呼吸暂停会增加出现异常心律(心律不齐)的风险。如果存在潜在的心脏病,这些反复多次的心律不齐可能会导致猝死。

 

  打扰您的家人。打呼噜,周围的人无法获得良好的休息,并最终打乱您的人际关系。

 

  眼睛问题。一些研究发现阻塞性睡眠呼吸暂停与某些眼部疾病(例如青光眼)之间存在关联。眼部并发症通常可以治疗。

 

  药物和手术并发症。阻塞性睡眠呼吸暂停还与某些药物和全身麻醉有关。这些药物,例如镇静剂,麻醉性镇痛药和全身麻醉药,会使您的上呼吸道松弛,并可能使阻塞性睡眠呼吸暂停加重。

 

  如果您患有阻塞性睡眠呼吸暂停,则在大手术后,尤其是在镇静并仰卧后,可能会遇到呼吸困难的问题。阻塞性睡眠呼吸暂停的人术后更容易出现并发症。

 

  在进行手术之前,请告知医生您是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停或与阻塞性睡眠呼吸暂停有关的症状。如果您有阻塞性睡眠呼吸暂停症状,医生可能会在手术前对您进行阻塞性睡眠呼吸暂停测试。

 

  白天疲劳和困倦。与阻塞性睡眠呼吸暂停相关的反复唤醒使正常的恢复性睡眠无法实现。

 

阻塞性睡眠呼吸暂停的人经常会出现严重的白天嗜睡,疲劳和易怒。他们可能难以集中精力,发现自己在工作,看电视甚至开车时都睡着了。他们也可能面临与工作有关的事故的更高风险。

打呼噜危害 

 

  患有阻塞性睡眠呼吸暂停的儿童和年轻人在学校的表现可能很差,并且通常有注意力或行为问题。

 

  患有阻塞性睡眠呼吸暂停的人还可能抱怨记忆力问题,早晨头痛,情绪波动或沮丧感,以及需要在夜间频繁排尿(夜尿症)。

 

  呼吸帮温馨提醒,阻塞睡眠呼吸暂停不可小觑,尤其是患有高血压患者更加重视,本来血压就高,不要因为阻塞睡眠呼吸暂停而导致血压继续升高而导致并发症(中风)。

 

  呼吸帮为大家介绍阻塞睡眠呼吸暂停及病因,其实打呼噜不是睡得香表现,是一种睡眠障碍,但是引起足够的重视,避免睡眠障碍引起不必要风险!

 

 
 
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