当前位置: 首页 » 资讯行情 » 病理知识 » 正文

全国6600万中重度睡眠暂停患者,轻度睡眠暂停也要注意了!

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-07  浏览次数:0
核心提示:轻度睡眠呼吸暂停症状不容忽视,因为研究表明它可能构成严重的健康风险。因此,通过睡眠检测来改善睡眠的治疗方法
  阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种反复发作且呼吸道阻塞疾病。它会引起睡眠中的憋醒,并在您的睡眠就会造成机体的缺氧。
 
  在中国6600万中重度OSA患者。OSA可致多器官、多系统损害,重度OSA患者死亡率为普通人群3.8倍。它在肥胖或患有心脏病或代谢性疾病(例如糖尿病)的患者中更为普遍。目前,仅有35% 的患者目前接受了睡眠呼吸暂停治疗。
 
  睡眠呼吸暂停的类别包括轻度,中度和重度病例。据人口研究表明,约60%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者属于轻度人群。如果不进行治疗,OSA可能会导致您出现严重的健康问题,例如:
 
  1.   糖尿病
  2.   高血压
  3.   心脏病
  4.   中风
 
  如果您患有中度至重度睡眠呼吸暂停,根据需要则可以选择手术或者无创呼吸机治疗。但是,本文为您提供与轻度睡眠呼吸暂停有关的讲解。通过本文内容,你将认识到轻度睡眠暂停,从而进行针对性的预防和治疗。
 
  什么是轻度睡眠呼吸暂停?阻塞性睡眠呼吸暂停的诊断基于您的:
 
  1.   睡眠中心诊断
  2.   氧饱和
  3.   病史
  4.   体检
 
  睡眠中心诊断
 
  如果您怀疑自己有睡眠暂停,可以去医院做睡眠监测,此检测的目的是在分析你的睡眠情况,以诊断你是否患上阻塞睡眠暂停,以及提供针对性治疗。一个全面的睡眠检测需要监测以下数据:
 
  1.   心脑图
  2.   心电图
  3.   肌电图
  4.   眼电图
  5.   鼾声
  6.   睡眠体位
  7.   口鼻呼吸气流
  8.   肢体运动
  9.   血氧饱和度
  10.   胸腹呼吸运动
 
  它评估每小时睡眠或睡眠中觉醒时上呼吸道塌陷的次数。如果您的呼吸道完全塌陷,则称为阻塞性呼吸暂停;如果它部分塌陷,则称为半阻塞低通气。每小时睡眠中这些事件的总数称为呼吸暂停低通气指数(AHI)。基本上,AHI越高,睡眠呼吸暂停越严重。
 
  根据AHI,睡眠呼吸暂停的严重程度归类于下表
 
  病情分级:
 
  轻度:AHI 5-15次/小时
 
  中度:AHI 15-30次/小时
 
  重度:AHI>30次/小时
 
  血氧饱和度
 
  诊断时,还应考虑血氧饱和度降低。它指的是您血液中的氧气含量下降。根据血氧饱和度的下降,睡眠呼吸暂停的严重程度归类于下表:
 
  阻塞性睡眠呼吸暂停的严重程度分类
 
  血氧饱和度:
 
  96%至97%  正常
 
  低于90%   轻度
 
  80%至89%  中等
 
  低于80%  严重
 
  你的医生也会考虑你的病史,包括
 
  你目前睡眠暂停目前症状
 
  你是否有睡眠障碍或睡眠呼吸暂停的家族史
 
  你是否有睡眠呼吸暂停引发的并发症
 
  是否患有未诊断或未治疗的睡眠呼吸暂停综合症,如心房纤颤、2型糖尿病或难以控制的高血压
 
  体检
 
  在体格检查期间,您的医生可能会考虑其他可能增加睡眠呼吸暂停因素的症状,包括:
 
  肥胖
 
  上呼吸道狭窄
 
  颚骨大小及结构
 
  舌头在嘴里的位置
 
  肺,心脏和神经系统
 
  轻度睡眠呼吸暂停的症状是什么
 
  轻度睡眠呼吸暂停的症状是在生活工作引起嗜睡或不自主的睡眠发作。例如,在看电视,看书或乘飞机旅行时可能会出现睡意。
 
  不管OSA的分级标准是轻度也可能会有严重的睡眠障碍。有一些患有非常轻微疾病的人可能会有非常严重的症状,比如过度的嗜睡或严重的失眠。另一方面,患有严重OSA疾病的人可能有良好的睡眠质,白天没有明显的睡意。
 
  睡眠暂停可能与某些睡眠障碍症状有些相似,OSA患者可能患有睡眠运动障碍(如不宁腿综合症)、共病性失眠(内部生物钟)紊乱和/或嗜睡症(如嗜睡症)。
 
  因此,需要详细的睡眠相关病史来诊断改善你的OSA。你的睡眠问题必须通过一个全面的,多维度,个性化的方法来解决。
 
  轻度睡眠呼吸暂停危险吗?
 
  轻度睡眠呼吸暂停可能构成严重的健康风险。发表在《美国呼吸与重症医学杂志》上的一项研究比较了患有轻度OSA症状的患者与健康人群。结果发现,症状轻微的睡眠呼吸暂停者的动脉僵硬度增加,内皮功能下降。
 
  动脉僵硬度增加和内皮功能下降会导致心脏健康风险增加。
 
  呼吸机是否治疗轻度睡眠呼吸暂停?
 
  是的,治疗轻度睡眠呼吸暂停是必要的。轻度osa也是可以导致健康状况,通过进行治疗以改善。
 
  在最近的一项研究中,来自英国11个中心的研究人员招募了301例轻度OSA患者并将其随机分组。接受呼吸机治疗。研究人员追踪了他们三个多月。结果发现,呼吸机治疗可改善轻度OSA患者的生活质量。
 
  轻度睡眠呼吸暂停有哪些治疗选择?
 
  良好生活方式改善OSA
 
  对于轻度患者,可以通过改变生活方式来帮助自己控制OSA的症状发生。减少饮酒量,保持健康体重和养成良好的就寝时间习惯。如果您吸烟,请尝试戒烟。
 
  减肥
 
  估计值各不相同,但超过60%的OSA患者超重。超重会影响您的呼吸。随着体重增加,睡眠时呼吸暂停的次数也会增加。可以发现,体重减少10%,AHI就可以减少26%。
 
  戒烟戒酒
 
  研究表明,吸烟会损害您的呼吸道,麻痹神经,降低肌肉张力,使他们在入睡时更容易睡眠时呼吸暂停的次数也会增加;为保持呼吸道通畅,吸烟的患者应戒烟,减少吸烟刺激口腔鼻黏膜水肿,产生慢性炎症。
 
  保持运动
 
  研究表明,运动可以改善OSA症状,尤其是肥胖患者。在每周进行五次至少30分钟的中等强度运动。这意味着您可以进行更多呼吸,并提高体温,同时又可以同时讲话。并避免长时间静坐。
 
  对于中重度OSA患者来说,除了生活习惯外,需配合其它治疗方法,来获得有效治疗。中重度OSA治疗方法包括呼吸机,口腔矫正器和手术治疗。
 
  呼吸机治疗
 
  呼吸机国际上治疗OSA主要是采取睡眠呼吸机治疗,医学上称之为持续气道正压通气(坚持cpap),它适合严重打鼾和各种程度OSA,特别是中度以上的OSA患者。
 
  睡眠呼吸机具有显着的疗效。在中、重度睡眠呼吸暂停综合征患者应用呼吸机治疗随访中发现,各种临床症状有明显的改善,特别是鼾声及白天瞌睡症状消失,睡眠质量和工作效率大大提高,原来难以用药物控制的高血糖、糖尿病得到了缓解。
 
  口腔矫正器治疗
 
  睡眠时佩戴口腔矫正器可以太高软腭,牵引舌主动或被动向前,以及下颌前移,打到扩大口咽及下咽腔,改善呼吸目的。
 
  口腔矫正器适用于:单纯鼾症及轻度的OSA患者(AHI<15次/小时),特别是有下颌后缩者。对于不能耐受CPAP、不能手术或手术效果不佳者可以试用。
 
  手术治疗
 
  医生会为您切除多余或造成阻塞的组织,以减轻病情:
 
  悬雍垂腭咽成形术
 
  手术切除增生肥大的鼻甲和鼻息肉
 
  集中隔偏曲矫正术
 
  手术摘除增生的扁桃体或腺样体
 
  总结:
 
  重要的是要注意,轻度睡眠呼吸暂停可能不会像中度至重度OSA那样对您的生活造成影响,但仍然对您的健康成影响。
 
  轻度睡眠呼吸暂停症状不容忽视,因为研究表明它可能构成严重的健康风险。因此,通过睡眠检测来改善睡眠的治疗方法。
 
 
[ 资讯行情搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐资讯行情
点击排行